# Monitor de 144 Hz funcionando a 60 Hz: cómo poner 144 Hz en Windows (2026) > ¿Monitor de 144, 165 o 240 Hz atascado en 60 Hz? Revisa y cambia la frecuencia en Windows 11, mira por qué no aparecen los 144 Hz (cable, puerto, tarjeta madre, driver) y qué revisar en el juego. Canonical: https://risefps.com.br/es/blog/monitor-144hz-rodando-em-60hz Last updated: 2026-11-10 Equipo Rise · 2026-11-10 · Hardware y BIOS · 4 min Un monitor de 144, 165 o 240 Hz funcionando a 60 Hz casi siempre tiene una de cuatro causas: Windows quedó en 60 Hz, el cable o el puerto no llega a la frecuencia máxima, el cable está conectado a la tarjeta madre en vez de la tarjeta de video, o el juego la está limitando. Empieza por Windows: en Configuración › Sistema › Pantalla › Pantalla avanzada, elige la frecuencia más alta de la lista. Si no aparece, el problema está en el cable, el puerto o el driver. ## Cómo saber si tu monitor está a 144 Hz Quien elige la frecuencia con la que se actualiza la pantalla es Windows, no el monitor. Por eso puedes tener un monitor de 165 Hz funcionando a 60 Hz sin darte cuenta. La página Pantalla avanzada muestra la resolución y la frecuencia actuales del monitor seleccionado, y también si admite frecuencia de actualización variable (VRR). Si ahí dice 60 Hz y la caja del monitor dice 144 Hz o más, sigue los pasos de abajo. La frecuencia es cuántas veces por segundo se actualiza la imagen: un monitor de 60 Hz cambia la imagen 60 veces por segundo. Microsoft recuerda que, en juegos, una frecuencia más alta reduce el desenfoque de movimiento y hace la respuesta más rápida, y que una frecuencia más baja gasta menos batería en una laptop. ## Cómo poner 144 Hz en Windows 11 1. Abre Configuración (tecla Windows + I) y ve a Sistema › Pantalla. 2. Baja hasta Pantalla avanzada. Con más de un monitor, elige arriba de la página el monitor que quieres cambiar. 3. En el menú de frecuencia de actualización, selecciona el valor más alto. Una frecuencia marcada con asterisco (*) no funciona en la resolución actual: elegirla cambia la resolución también. 4. Vuelve al panel de información de la pantalla y revisa que aparezca la frecuencia nueva. En Windows 10 el camino es parecido: la configuración avanzada de pantalla, dentro de Configuración › Sistema. En Windows 11, la misma página puede tener la frecuencia de actualización dinámica (DRR), que cambia la frecuencia sola según lo que haces para ahorrar batería. Solo existe en pantallas con VRR y al menos 120 Hz. Microsoft advierte que la DRR puede limitar la frecuencia máxima de juegos que no fueron hechos para VRR y recomienda desactivarla si un juego parece atascado en una frecuencia menor. ## No aparecen los 144 Hz: cable, puerto y driver - Cable en la tarjeta madre. Si tu PC tiene tarjeta de video, el monitor va en las salidas de ella, separadas de los puertos USB y de red. Conectado a la tarjeta madre, quien dibuja la pantalla es el video integrado del procesador. Intel explica que, en ese caso, la resolución y la frecuencia disponibles son solo las que admite el video integrado. - Cable y puerto. Un cable HDMI antiguo puede no tener ancho de banda para la frecuencia máxima: Intel menciona los cables HDMI antiguos como causa de monitores de 144 Hz atascados en 120 Hz. Usa DisplayPort o el cable que vino con el monitor, y revisa en su manual qué puerto llega a la frecuencia máxima en tu resolución. - Driver de video. Instálalo desde el sitio de NVIDIA, AMD o Intel. Cuando la frecuencia máxima no aparece, Intel recomienda hacer una instalación limpia del driver. - ¿El monitor de verdad admite esa frecuencia? La especificación está en el manual y en la página del modelo, a veces solo en una resolución o en un puerto. ## En el panel de control de NVIDIA Con una tarjeta NVIDIA, también puedes elegir la frecuencia en el panel de control de NVIDIA: en Pantalla › Cambiar resolución, elige el monitor y selecciona el valor en la lista Frecuencia de actualización. NVIDIA advierte que, con VRR (G-SYNC) activado en un monitor compatible, la frecuencia va sola al valor más alto. Con una tarjeta AMD o Intel, el camino de Windows de arriba lo resuelve. ## ¿Windows está bien y el juego sigue en 60? En ventana o en pantalla completa en ventana, quien decide la frecuencia es Windows. Si el juego sigue en 60 después de arreglar Windows, mira su menú de video: el V-Sync ata el juego a la frecuencia del monitor, un límite de FPS en 60 deja todo por debajo de lo que el monitor alcanza y, cuando exista una opción de frecuencia de actualización, tiene que estar en el valor más alto. Después de cambiarlo, mide la misma escena antes y después. > **Atención: Qué evitar** > > - Crear una resolución personalizada u "overclock" del monitor por encima de lo que informa el fabricante. > - Dejar la frecuencia dinámica (DRR) activada si un juego parece atascado por debajo de la frecuencia del monitor. > - Drivers descargados de un sitio que no es el del fabricante. > **En Rise, esto es… La lectura "VRR y frecuencia del monitor"** > > En Diagnóstico › Mi PC. > > Lectura · Rise Basic · Sin cambiar nada en la PC > > Compara la frecuencia a la que corre la pantalla con los modos que el monitor informa a Windows, para que veas si quedó por debajo de lo que alcanza. Solo lee: no cambia la frecuencia y no confirma si el VRR está activado. **Lee también** - [CS2 con FPS bloqueados en 60 o en el límite del monitor](https://risefps.com.br/es/guias/cs2/fps-bloqueados-fps-max) - [Cómo medir el 1% low y el frametime](https://risefps.com.br/es/blog/como-medir-fps-1-low-e-frametime) - [PC se traba en juegos: qué revisar, en orden](https://risefps.com.br/es/blog/pc-travando-em-jogos) ## Fuentes - [Microsoft: cambiar la frecuencia de actualización del monitor en Windows](https://support.microsoft.com/en-us/windows/hardware/display-graphics/change-the-refresh-rate-on-your-monitor-in-windows) - [Ayuda del panel de control de NVIDIA: seleccionar la frecuencia de actualización de la pantalla](https://www.nvidia.com/content/Control-Panel-Help/vLatest/en-us/mergedProjects/Display/To_select_a_Screen_Refresh_Rate.htm) - [Intel: monitor de 144 Hz atascado en 120 Hz](https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000098297/graphics.html) - [Intel: un monitor en la tarjeta madre usa las frecuencias del video integrado](https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000093213/graphics.html) ## Relacionados - [Hardware y BIOS](https://risefps.com.br/es/blog/categoria/hardware-e-bios) - [Blog](https://risefps.com.br/es/blog)