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Temperatura ideal da CPU e da placa de vídeo em jogos (2026)

Quanto a CPU e a GPU podem esquentar jogando, quando a temperatura vira problema, o que é thermal throttling e como ver os números no Windows.

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Não existe uma temperatura ideal única: cada processador e cada placa de vídeo têm um limite próprio, publicado pela fabricante, e jogando é normal os dois esquentarem bastante. A Intel diz que o limite dos processadores dela costuma ficar entre 100 °C e 110 °C e que chegar perto dele em carga não é, por si só, motivo de preocupação. O Ryzen 5 7600X, da AMD, tem limite de 95 °C, e a NVIDIA informa 90 °C como temperatura máxima da GPU na RTX 4060 e na RTX 4060 Ti. Preocupa quando a temperatura encosta no limite e o desempenho cai junto: isso é o thermal throttling.

Qual é o limite do seu processador e da sua placa

  • Processador Intel: a Intel publica o limite de cada modelo na página de especificações (ARK), em Package Specifications, no campo de temperatura máxima de operação (Tjunction ou Tcase). Na maioria dos modelos ele fica entre 100 °C e 110 °C.
  • Processador AMD Ryzen: a página do modelo no site da AMD traz a temperatura máxima de operação (Tjmax). No Ryzen 5 7600X, por exemplo, ela é de 95 °C.
  • Placa NVIDIA GeForce: a página de especificações do modelo traz a temperatura máxima da GPU. Na RTX 4060 e na RTX 4060 Ti, ela é de 90 °C.
  • Outras placas e notebooks: procure a página do modelo exato na fabricante. Notebook do mesmo modelo de GPU pode ter limites e ventilação diferentes dos de uma placa de mesa.

Esses números são o teto, não a meta. Uma CPU a 80 °C jogando, longe do limite e sem perder clock, está trabalhando normalmente. Já uma placa que passa a partida inteira colada no máximo, com a ventoinha no talo, mostra que o calor não está saindo direito do gabinete ou do notebook.

O que é thermal throttling

Throttling é a peça reduzir a própria velocidade para não passar do limite de temperatura. A Intel explica que, quando um núcleo passa da temperatura de controle, o processador corta potência para voltar à faixa segura, e que, se isso não bastar, o PC desliga sozinho para evitar dano. Na placa de vídeo é parecido: a NVIDIA diz que o GPU Boost só sobe o clock quando há folga de energia e de temperatura, então placa quente roda num clock menor. A Microsoft chama isso de resfriamento passivo e avisa que ele limita o desempenho.

No jogo, o sinal típico é o FPS começar bem e cair depois de alguns minutos, sempre na mesma cena, enquanto a ventoinha acelera. Se o PC desliga sozinho no meio da partida, a proteção térmica pode ter chegado ao último recurso.

Como ver a temperatura da CPU e da GPU no Windows

  1. 1Placa de vídeo: abra o Gerenciador de Tarefas (Ctrl + Shift + Esc), vá em Desempenho e clique na GPU. A Microsoft mostra ali a temperatura da GPU dedicada, em graus Celsius, quando o driver informa. O vídeo integrado ao processador não tem essa leitura.
  2. 2Jogue por uns 15 minutos numa cena pesada antes de olhar: temperatura de área de trabalho não diz nada sobre a partida.
  3. 3Processador: o Gerenciador de Tarefas não mostra a temperatura da CPU. A Intel cita programas que leem o sensor térmico digital do processador; prefira o da fabricante da CPU ou da placa-mãe, ou a leitura do Rise abaixo.
  4. 4Anote o número junto com o clock. Temperatura alta com clock estável é calor normal; temperatura no limite com clock caindo é throttling.

Temperatura alta: o que fazer

  1. 1Limpe a poeira das entradas de ar, dos filtros e das ventoinhas. A Dell coloca a limpeza das saídas de ar entre as primeiras correções para superaquecimento.
  2. 2Deixe o ar passar. No PC de mesa, nada encostado nas entradas e saídas do gabinete. No notebook, superfície dura e plana: a Dell explica que pano, cama e colo bloqueiam a entrada de ar do ventilador.
  3. 3Confira se todas as ventoinhas giram com o jogo aberto, inclusive a do processador.
  4. 4Atualize os drivers e a BIOS pelo site da fabricante, como a Dell recomenda, e confira o perfil térmico no app do fabricante do notebook.
  5. 5Olhe o ambiente: a Dell indica usar o computador em salas entre 0 °C e 35 °C. Em dia muito quente, a temperatura sobe junto.
  6. 6Se nada disso resolve, a pasta térmica e o cooler são trabalho físico: leve a uma assistência, ainda mais se o aparelho estiver na garantia.

Fontes

Equipe Rise

Quem faz o Rise escreve e mede os guias do blog. Número publicado sai sempre com o PC e a cena em que foi medido.

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