No existe una temperatura ideal única: cada procesador y cada tarjeta de video tienen su propio límite, publicado por el fabricante, y al jugar es normal que los dos se calienten bastante. Intel dice que el límite de sus procesadores suele estar entre 100 °C y 110 °C y que acercarse a él bajo carga no es, por sí solo, motivo de preocupación. El Ryzen 5 7600X de AMD tiene un límite de 95 °C, y NVIDIA informa 90 °C como temperatura máxima de la GPU en la RTX 4060 y la RTX 4060 Ti. Preocupa cuando la temperatura llega al límite y el rendimiento cae con ella: eso es el throttling térmico.
Cuál es el límite de tu procesador y tu tarjeta
- Procesador Intel: Intel publica el límite de cada modelo en su página de especificaciones (ARK), en Package Specifications, en el campo de temperatura máxima de funcionamiento (Tjunction o Tcase). En la mayoría de los modelos está entre 100 °C y 110 °C.
- Procesador AMD Ryzen: la página del modelo en el sitio de AMD indica la temperatura máxima de funcionamiento (Tjmax). En el Ryzen 5 7600X, por ejemplo, es de 95 °C.
- Tarjeta NVIDIA GeForce: la página de especificaciones del modelo indica la temperatura máxima de la GPU. En la RTX 4060 y la RTX 4060 Ti, es de 90 °C.
- Otras tarjetas y laptops: busca la página del modelo exacto en el fabricante. Una laptop con el mismo modelo de GPU puede tener límites y ventilación distintos a los de una tarjeta de escritorio.
Esos números son el techo, no la meta. Una CPU a 80 °C jugando, lejos del límite y sin perder velocidad, está trabajando normal. En cambio, una tarjeta que pasa toda la partida pegada al máximo, con el ventilador a tope, muestra que el calor no está saliendo bien del gabinete o de la laptop.
Qué es el throttling térmico
El throttling es la pieza bajando su propia velocidad para no pasar el límite de temperatura. Intel explica que, cuando un núcleo pasa la temperatura de control, el procesador recorta potencia para volver a un rango seguro, y que, si eso no alcanza, la PC se apaga sola para evitar daños. En la tarjeta de video es parecido: NVIDIA dice que GPU Boost solo sube el clock cuando hay margen de energía y de temperatura, así que una tarjeta caliente corre a un clock menor. Microsoft llama a esto enfriamiento pasivo y advierte que limita el rendimiento.
En el juego, la señal típica es que el FPS empieza bien y cae después de unos minutos, siempre en la misma escena, mientras el ventilador acelera. Si la PC se apaga sola en medio de la partida, la protección térmica pudo haber llegado a su último recurso.
Cómo ver la temperatura de la CPU y la GPU en Windows
- 1Tarjeta de video: abre el Administrador de tareas (Ctrl + Shift + Esc), ve a Rendimiento y haz clic en la GPU. Microsoft muestra ahí la temperatura de la GPU dedicada, en grados Celsius, cuando el driver la informa. El video integrado en el procesador no tiene esta lectura.
- 2Juega unos 15 minutos en una escena pesada antes de mirar: la temperatura en el escritorio no dice nada sobre la partida.
- 3Procesador: el Administrador de tareas no muestra la temperatura de la CPU. Intel menciona programas que leen el sensor térmico digital del procesador; prefiere el del fabricante de la CPU o de la tarjeta madre, o la lectura de Rise de abajo.
- 4Anota el número junto con el clock. Temperatura alta con el clock estable es calor normal; temperatura en el límite con el clock cayendo es throttling.
Temperatura alta: qué hacer
- 1Limpia el polvo de las entradas de aire, los filtros y los ventiladores. Dell pone la limpieza de las rejillas de ventilación entre las primeras soluciones para el sobrecalentamiento.
- 2Deja pasar el aire. En una PC de escritorio, nada pegado a las entradas y salidas del gabinete. En una laptop, una superficie dura y plana: Dell explica que la tela, la cama y las piernas bloquean la entrada de aire del ventilador.
- 3Revisa que todos los ventiladores giren con el juego abierto, incluido el del procesador.
- 4Actualiza los drivers y la BIOS desde el sitio del fabricante, como recomienda Dell, y revisa el perfil térmico en la app del fabricante de la laptop.
- 5Mira el ambiente: Dell indica usar la computadora en lugares entre 0 °C y 35 °C. En un día muy caluroso, la temperatura sube también.
- 6Si nada de esto lo resuelve, la pasta térmica y el disipador son trabajo físico: llévala a un servicio técnico, sobre todo si está en garantía.
